En nuestro mundo, la autoestima está tan expuesta a padecer ataques. La sobre exposición de la intimidad, los montajes, se venden como vida real cotidiana. La cercanía al “tras bambalinas” de artistas, famosos, intelectuales e influencers nos invita a la comparación constante. Por eso, los invito a sacar del coma farmacológico a nuestra autoestima, reconocer y poner en valor nuestros propios dones, talentos y virtudes, porque ello, realmente, es un arte.
Un don no solo debe reconocerse, sino también, cultivarse y expresarse. Pues implica un proceso profundo de autoconciencia, sensibilidad y creatividad. No basta con identificarlos, hay que aprender a valorarlos, integrarlos y expresarlos en la vida cotidiana.
Y esto es un verdadero arte, porque tal como una pieza de danza, un lienzo en atril, una fotografía, o una melodía, transforma lo invisible en algo visible, palpable y significativo.
Camino hacia el amor propio sano.
Muchas veces evitamos poner en valor nuestros dones por miedo a ser catalogados como egocéntricos, orgullosos o vanidosos. Reconocer lo que portamos es parte de la construcción de un amor propio sano y, lejos de significar vanidad, es autoaceptación.
Claro que puede ser un gran desafío para aquellos que carecen de un autoestima fortalecido, que han crecido con etiquetas, que han naturalizado el rechazo, la desaprobación y el desmerecimiento externo. Se han acostumbrado tanto a no ser vistos, considerados o sencillamente elegidos, que han quedado ligados a una visión distorsionada de sí mismos y dependientes de la aprobación de quienes le rodean.
Las personas con la autoestima empobrecida temen reconocer un don propio, por la creencia de que su valor solo puede ser titulado bajo la mirada y aprobación externa. Justamente este proceso puede ser sanador y restaurador para un autoconcepto dañado.
Reconocer los propios dones es un acto de amor propio que fortalece la autoestima, permite vivir en libertad y con mayor plenitud, y ayuda a respetarnos y cuidarnos. En simples palabras, significa abrazar y reconocer nuestra esencia. Cada don es un regalo único, aceptarlos con humildad y ponerlos al servicio de nuestra vida y de los demás es cumplir su fin.
Supone equilibrio y humildad.
Valorar lo que poseemos, lo que somos, sin caer en la soberbia, es un ejercicio de humildad. Reconocer nuestros dones no significa ignorar los defectos. Más bien, implica aceptar también limitaciones, no negar la humanidad que nos hace imperfectos.
Aceptar nuestras limitaciones es parte del amor propio. Nos recuerda que somos humanos. Nos quita el peso del perfeccionismo inalcanzable, y sobre todo nos acerca más a Dios, alejándonos de la autosuficiencia, y haciendo crecer nuestra fe.
En definitiva, reconocer nuestros dones nos da confianza. Además, reconocer nuestras limitaciones, nos da humildad. Juntos nos conduce a un amor propio genuino y a una relación más profunda con Dios, porque entendemos que, como dice en Su Palabra “Mi poder se perfecciona en la debilidad”. El verdadero crecimiento personal surge de valorar lo bueno y trabajar en lo mejorable.
Obstáculos
Reconocer nuestros propios dones, muchas veces, supone enfrentar obstáculos que intentan ocultar, negar o impedir su conocimiento. En ocasiones tendremos que poner en marcha un profundo trabajo de introspección, de búsqueda y sobre todo sobreponernos a nuestro auto boicot, ya que nuestros dones están ocultos bajo la autocrítica o la comparación.
Se trata de aprender a ponerle límites al impulso de la comparación, entendiendo que hay una sana y una dañina. Cuando miramos a otras personas y admiramos sus dones, talentos, logros, resultados, puede servirnos de impulso e inspiración para persistir en aquello que nos hemos propuesto alcanzar. Así, la comparación constante que solo viene a llenarnos de inseguridad, puede nublar nuestra visión.
Tenemos que entender que todos somos distintos, y que no hay mejor forma de vivir nuestra vida que siendo únicos, valorando lo que somos, lo que portamos, y dejando de desear ser otra persona.
Tiene un efecto transformador
El arte tiene la capacidad de darle luz a aquello que muchas veces no podemos expresar con palabras. Al hacerlo, puede transformar nuestra manera de mirar el mundo y de mirarnos a nosotros mismos. De la misma manera, aprender a reconocer nuestros propios dones puede convertirse en una experiencia profundamente transformadora.
Reconocer un don implica detenernos para descubrir aquello que nos habita: nuestras capacidades, sensibilidades, talentos, formas particulares de crear, de acompañar, de comunicar, de resolver, de escuchar o de inspirar a otros. Muchas veces esos dones están tan incorporados a nuestra manera de ser que no los reconocemos como algo valioso. Incluso podemos llegar a pensar que aquello que hacemos con naturalidad “no tiene mérito” simplemente porque para nosotros resulta fácil.
Sobre todo, reconocer nuestros dones puede ayudarnos a descubrir nuestro propósito. Aquello que hacemos con pasión, aquello que nos moviliza y aquello que podemos aportar puede convertirse en una brújula para tomar decisiones y potenciar nuestra identidad.
Este reconocimiento también transforma nuestra manera de vincularnos. Cuando conocemos y valoramos nuestros dones, podemos ponerlos al servicio de los demás sin necesidad de compararnos, competir o buscar constantemente aprobación. Comprendemos que cada persona tiene una manera singular de aportar y que la multiplicidad de dones enriquece nuestras relaciones interpersonales.
Cuando aprendemos a poner nuestros dones en movimiento, el reconocimiento deja de ser solamente una mirada hacia adentro y se convierte en una forma concreta de transformar su entorno.
¿Cómo lograrlo?
Empezá por vos mismo. Comenzá por tratarte con amabilidad, a no condenarte por los errores cometidos, por las metas no alcanzadas, por aquello que no pudo ser. Sencillamente, dejá de juzgarte duramente con críticas frente al espejo y mejor invertí este tiempo en desarrollar fortalezas con mirada hacia adelante.
Parate en los “sí”, lo que sí has alcanzado, lo que sí podes lograr de ahora en más, lo que sí pudiste superar y lo sí vas a proponerte. Aprendé a hacer una escritura reflexiva, anotando los momentos en los que te sentiste orgulloso de vos mismo.
Cuídate. Mjorate. Hacelo por vos mismo, que tu meta no sea alcanzar o agradar miradas ajenas, sino lograr un propio mejoramiento personal.
Cuidá tu cuerpo. Abrazá tus dones, tus talentos. Cultivalos y hacelos crecer. Sobre todo compartí esos dones. Poné tus capacidades al servicio de otros refuerza tu sentido de propósito.
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Como una obra de arte, nuestros dones necesitan tiempo, inspiración y dedicación. Algunos necesitan ser descubiertos. Otros, desarrollados. Aquellos, recuperados después de haber sido olvidados. Sea cual fuere el caso, para que esa maravillosa obra tenga existencia, necesita ser expresada y desarrollada, así como un lienzo en blanco se convierte en arte cuando se topa con acrílicos, de igual modo sucede con nuestros dones, deben convertirse en palpables.
Porque un don que no se reconoce, permanecerá escondido. Un don que se reconoce, no se desarrolla y quedará como una posibilidad sin realizar, como un mero “quizás” o un “si hubiera…” que nos acosará toda la vida.
Cuando reconocemos nuestros dones, dejamos de vivir intentando encajar en moldes ajenos y comenzamos a habitar nuestra propia identidad. Allí aparece una forma más profunda de libertad: la libertad de ser quienes somos, de desarrollar aquello que nos fue dado y de compartirlo desde la autenticidad.
Por el contrario, no reconocerlos o no desarrollarlos es un acto egoísta, porque lo que poseemos, puede convertirse en algo que enriquezca la vida de otros. Una persona puede tener el don de escuchar, otra de enseñar, otra de crear, otra de acompañar, otra de organizar, otra de comunicar, otra de cuidar, otra de motivar. No todos los dones tienen que ser visibles, extraordinarios o reconocidos públicamente para ser profundamente significativos.
Reconocer nuestros dones es, entonces, aprender a contemplar nuestra propia obra en construcción. Es aceptar que somos únicos, imperfectos y capaces; que tenemos fortalezas y debilidades, talentos y aprendizajes pendientes. Es dejar de preguntarnos solamente “¿Qué me falta para ser suficiente?” y comenzar a preguntarnos también “¿Qué hay en mí que puede crecer, aportar y transformar?.”