Reconozco que soy tóxico/a: ¿cómo puedo cambiarlo?
En todo vínculo humano, ya sea con la familia, la pareja o los amigos, existe un elemento común que nos atraviesa a todos: el conflicto. Este problema pone en evidencia la herida en nuestra naturaleza humana, su repercusión en nuestras relaciones interpersonales. Si bien la palabra “tóxico” no puede aplicarse estrictamente a una persona, hoy […]
No es amor, son celos
El miedo, a veces, se disfraza de amor. Los celos son una reacción inconsciente que puede aparecer en nuestras relaciones. Son un sentimiento involuntario que aparece de manera a veces inesperada cuando el amor se mezcla con el miedo: miedo a perder al otro, a no ser suficiente, a ser reemplazado. Todos los hemos sentido […]
“Pero en el fondo es bueno/a..”: red flag que no quiero ver.
¿Te suenan algunas de las siguientes frases?: ¿No es ridícula su justificación? La frase “pero en el fondo es bueno” puede parecer una expresión compasiva. Muchas veces actúa como una venda emocional que tapa heridas que merecen atención y actitudes y acciones insanas que deben ser tratadas. ¿Por qué una persona justifica situaciones que le […]
Te elijo libremente: relaciones sanas y duraderas
Hoy escuchamos con frecuencia frases como “si no te contesta rápido, no le importas” o “si no hay celos, no hay amor”. Las redes sociales están llenas de memes y tendencias que normalizan relaciones frágiles, basadas en la inmediatez y en la emoción del momento. ¿Y si el verdadero amor no fuera solo un sentimiento […]
Celos positivos vs. celos negativos: cómo identificarlos y construir relaciones sanas
Si hablamos de celos, es probable que lo primero que venga a tu mente sea una emoción incómoda. Muchas veces, indeseada, que viene acompañada de inseguridad y desconfianza. ¿Si te dijera que no todos los celos son perjudiciales? Desde una perspectiva más amplia, los celos pueden dividirse en dos categorías principales: positivos y negativos. La […]
¿Cómo identifico si soy tóxico?
Este término, “tóxico”, que está tan de moda, creo que todos entendemos muy bien a qué se refiere. Es, definitivamente, una palabra que no debería usarse nunca para describir a un ser humano. Más aún, es, así, porque lo usamos de una forma cruel, despectiva y lo adherimos a su identidad. Creo que podemos decir, […]
¿Cuál es el origen de los celos?
Todos tememos perder lo que más amamos. ¿Recuerdas cuál era tu juguete preferido cuando eras pequeño? Seguramente recuerdas alguno con el cual se te veía en cada foto familiar, y seguramente te conmueve el corazón volver sobre ese recuerdo. Es posible que ese juguete te trajera seguridad: era lo que teníamos con nosotros cuando estábamos […]