Reconozco que soy tóxico/a: ¿cómo puedo cambiarlo?
En todo vínculo humano, ya sea con la familia, la pareja o los amigos, existe un elemento común que nos atraviesa a todos: el conflicto. Este problema pone en evidencia la herida en nuestra naturaleza humana, su repercusión en nuestras relaciones interpersonales. Si bien la palabra “tóxico” no puede aplicarse estrictamente a una persona, hoy […]
¿La música determina nuestros sentimientos?
La Real Academia Española (RAE), define a la música como el “arte de combinar los sonidos de la voz humana o de los instrumentos, de suerte que produzcan deleite, conmoviendo la sensibilidad, ya sea alegre, ya tristemente”. Recurrimos a esta definición para precisar que la música es en sí misma una expresión artística humana relacionada […]
¿Me cuesta expresar lo que siento? El apego evitativo
Comencemos por aclarar que el apego a otras personas no es malo en sí mismo; por el contrario, es natural, dado que somos seres sociales y necesitamos los unos de los otros. Sin embargo, debido a nuestras experiencias tempranas y a heridas emocionales, podemos terminar construyendo un estilo inseguro de apego. Pues bien, el apego […]