En redes sociales, ¿me muestro como soy?
Hay una pregunta que pocas veces nos hacemos, al menos en voz alta, pero que debería aparecer cada vez que abrimos Instagram o Facebook: “¿lo que veo aquí es real?”. Está, también, su contraparte, más incómoda: “¿lo que yo publico me representa de verdad?”. Este artículo quiere ser una invitación a pensar en esto. Porque […]
La banalización del cuerpo en redes

La banalización del cuerpo en redes sociales implica reducir la riqueza y complejidad de nuestra corporeidad. Nuestro cuerpo debería ser entendido como una obra de arte única, a un mero objeto de consumo visual y de validación social. Este fenómeno de la banalización no solo afecta la autoestima. También refuerza dinámicas de violencia estética y […]
Aniversarios: ¿celebración del amor o presión emocional?
Hay fechas que no deberían pasar de largo. Un aniversario puede ser una de ellas. Si hablamos de una relación de pareja, con más razón. No porque el amor dependa del calendario, sino porque el corazón humano necesita signos, memoria y momentos en los que nos demostramos que lo que vivimos importa. Por eso, celebrar […]
¿Qué están haciendo las redes sociales por tu relación?

Todos sabemos – o, al menos, lo afirmamos – que lo que vemos en las redes sociales no es la realidad completa. Vemos encuentros sociales, viajes, salidas en cafeterías aesthetic, fotografías de citas maravillosas… y, racionalmente, nos repetimos que no conocemos el panorama completo de las personas que están detrás de sus perfiles. “Cuentas vemos, […]
Las parejas en redes: ¿comparaciones inevitables?
Abres una red social y ves fotos de viajes exóticos, regalos sorpresa y sonrisas perfectas de otras parejas. Entonces, miras tu propia relación y te preguntas “¿por qué yo no tengo eso?”. Las plataformas nos muestran sin descanso los mejores momentos de los demás. Esta sobreexposición de noviazgos o matrimonios de ensueño son un desafío […]
¿Debemos hacer pública nuestra relación de noviazgo?
En tiempos donde las redes sociales parecen marcar el ritmo de nuestras relaciones, surgen preguntas importantes: ¿debo hacer pública mi relación de noviazgo? ¿Qué debo publicar? ¿Qué debe quedar sin hacer público? Exponer al mundo esa etapa de enamoramiento puede parecer un gesto natural, pero también encierra retos, riesgos, límites y discernimiento. Vamos a iluminar […]
Real vs Virtual en las relaciones
“Te fuiste diciendo que me superasteY te conseguiste nueva noviaLo que ella no sabe es que tú todavíaMe está’ viendo toa’ la’ historia”(Karol G.).“Y ahora quieres volver, ya lo suponíaDándole like a la foto mía”(Shakira). Karol G. señala las palabras de nuestro primer epígrafe, y, más tarde, en la misma canción,Shakira afirma las de nuestro […]
Consecuencias del uso temprano de redes sociales en nuestras experiencias amorosas
La edad promedio de los jóvenes de las generaciones X y Z en Latinoamérica en la que tienen su primer teléfono es de 12 años. La de millennial fue, en cambio, más tarde. Además, los millennial tenían teléfonos mucho menos sofisticados. Esto nos introduce en un fenómeno que ha influido en las conductas más básicas […]
¿Cómo afectan las redes nuestra relación?
Las redes sociales han transformado significativamente la forma en que interactuamos y nos comunicamos en la sociedad actual. Su impacto se extiende también a las relaciones de pareja, afectándolas en diversas formas, tanto durante el noviazgo como en el matrimonio. 1. Comunicación y tiempo de calidad En la era digital, las redes sociales se han […]
Las personas que sigo en redes sociales, ¿me hacen bien?
Indiscutiblemente las personas que seguimos en redes sociales tienen un impacto físico, psicológico y espiritual en nosotros. Tanto es así que los algoritmos se basan en eso para escoger el tipo de contenido que nos muestran y para modelar nuestra opinión. Aquí te explico algunas formas en las que nos influyen: Impacto en nuestra valoración […]