La banalización del cuerpo en redes
La banalización del cuerpo en redes sociales implica reducir la riqueza y complejidad de nuestra corporeidad. Nuestro cuerpo debería ser entendido como una obra de arte única, a un mero objeto de consumo visual y de validación social. Este fenómeno de la banalización no solo afecta la autoestima. También refuerza dinámicas de violencia estética y […]
No eres un perfil: las apps de citas y la lógica del catálogo
Las apps de citas no son malas en sí mismas, pero su diseño nos invita a tratar a las personas como productos de un catálogo: comparables, intercambiables, descartables. El problema de fondo no es tecnológico, sino antropológico: hemos confundido usar con amar. Hay un gesto que define nuestra época: un dedo en la pantalla, “escroleando”, […]
La urgencia que aleja: qué hay detrás del fenómeno «pick me»
Hay un tipo de persona que produce una reacción inmediata e incómoda. Lo reconoces rápido: se esfuerza demasiado por agradar, compite por ser quien resulte elegido, se posiciona como «el diferente», «la fácil de llevar», «el que no es como los demás». Y en lugar de generar cercanía, genera lo contrario. Genera rechazo. Le decimos […]
El síndrome del “todo lo hago yo”
Hay un momento en muchas relaciones en el que uno de los dos empieza a pensar: “Si yo no estoy pendiente, esto no avanza”. No siempre se dice en voz alta, pero se siente. Y desgasta. Mucho. Es ese “todo lo hago yo”. Este artículo va de eso: de cómo dejar de llevar la mochila […]
Mucho gym: el endiosamiento del cuerpo
No son pocos los que, buscando salud o bienestar, terminan atrapados en la obsesión por el cuerpo perfecto, midiendo su valor por los músculos o el número en la balanza. Lo que comenzó como un hábito saludable se transforma, sin notarlo, en una forma de idolatría: el culto al cuerpo. El cuerpo es una parte […]
Corazón masculino y corazón femenino: un camino hacia la comunión
Hay algo profundamente enigmático en la forma en que un hombre y una mujer se miran. No se trata solo de la diferencia física, sino de mundos internos que se buscan, se fascinan, a veces se hieren. Es que, en el fondo, se necesitan mutuamente. El corazón masculino y el corazón femenino están destinados a […]
Así no es el amor: cinco formas de codependencia
Parece amor… pero no lo es: a veces creemos que cuidar, ceder y estar pendiente de nuestra pareja es la forma correcta de amar. Es preciso destacar que, si nos olvidamos de nuestra propia voz y nuestras necesidades, es posible que estemos cayendo en la codependencia. Este tipo de vínculo limita, absorbe y genera miedo […]
Sanar luego de una relación tóxica
Mientras las redes sociales se siguen llenando de memes sobre relaciones disfuncionales, la realidad es que las relaciones tóxicas destruyen por completo la autoestima, la dignidad y la libertad de las personas. Así, luego de una relación tóxica, en nuestro interior aparecen miles de preguntas intimidándonos, oprimiéndonos y atentando contra nuestra autoestima. A continuación, dejo […]
¿Eres migajero? Cinco mentiras que te hacen sentir insuficiente
Las relaciones humanas son complejas. En tal sentido, hay una realidad que no podemos ignorar: muchas personas son “migajeras”. Este término, que se ha popularizado últimamente en las redes sociales, se refiere a alguien que se conforma con lo mínimo en una relación, aceptando migajas emocionales en lugar de una relación saludable y equilibrada. Son […]
El mundo necesita valientes como tú
Tu decides.Todos queremos tener un mejor trabajo, una mejor relación de pareja, amistades más sólidas, ser más plenos. Eso es posible y lo mejor es que para ello, la mayoría de las veces esos cambios que deseamos empiezan en nosotros mismos. Sonríe Cuando sonreímos, nuestro cerebro pasa de un estado de desánimo a un estado […]