Una mirada afirmativa de
la sexualidad,
vista a la luz
del amor.
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El condón falla para prevenir un embarazo. Estudios científicos han mostrado que el condón, usado de forma típica, falla entre un 12% y un 50% para prevenir un embarazo.
El condón no previene ITS en un 100%
Se han reportado alrededor de 35 enfermedades de transmisión sexual (ITS), para las cuales el condón ofrece una protección de entre 0% y 80%. Es decir, nunca es 100% seguro. En el caso del VIH, el condón ofrece una protección máxima de entre el 70% y el 80%, únicamente, en uso perfecto. Por tanto, la protección se vuelve más difícil cuando se trata de infecciones que se transmiten por el contacto de la piel de los genitales, como el virus de papiloma humano (VPH), el virus del herpes simple (VHS) y la sífilis.
Los condones también son riesgosos
Los jóvenes que piensan que los condones son totalmente seguros mostraron un 82% más de probabilidades de tener relaciones sexuales tempranas en comparación con aquellos que saben que no son seguros. Con el condón, entonces, aumenta el riesgo de contraer una o varias ITS. Entre más jóvenes comiencen la actividad sexual y más parejas sexuales tengan, más aumenta ese riesgo.
Los condones se regalan en las clínicas, en los hospitales, en las escuelas y hasta en las casas. Aun así, el número de embarazos adolescentes inesperados y las ITS aumentan en millones de casos en el mundo entero cada año.
No hay condones para el corazón
El bombardeo promocional del uso del condón lel ha hecho creer a los jóvenes que sus actos no tienen consecuencias. Esto es una mentira que lastima a muchas personas en el camino. Principalmente a ellos mismos, pues cuando nos involucramos en relaciones sexuales, nuestro cerebro libera una serie de sustancias químicas que influyen en nuestro estado emocional. Estas sustancias químicas establecen una fuerte conexión y apego hacia la otra persona. Cuando ese otro resulta una pareja pasajera, se daña el vínculo establecido y, por tanto, se deja el corazón herido.
Eduquemos a nuestros hijos en la evidencia, en la verdad. Eduquemos para vivir el auténtico amor. El condón no forma parte de esta educación: enferma, es riesgoso, no protege y, además, hiere el corazón.
Fuente: Abrazo de Amor, Rosario Laris.
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Cuando iniciamos una relación, todos soñamos con ser eternamente felices al lado de esa persona. ¿Quién no lo pensaría así? Planeamos momentos de gran gozo. Trazamos metas. Soñamos con un futuro lleno de alegría y de esperanza. ¡Cómo no! ¡Todos queremos vivir la vida al máximo!
Todo esto es bueno. Dios ha querido que seamos felices y nos despleguemos en el amor. San Juan Pablo II lo expresó en una ocasión diciendo que “el hombre no puede vivir sin amor. Él permanece para sí mismo un ser incomprensible, su vida está privada de sentido si no se le revela el amor, si no se encuentra con el amor, si no lo experimenta y lo hace propio” (Redemptor Hominis, No. 10, 1979).
Todo esto suena perfecto, sin embargo, en muchas relaciones de pareja, hay quienes atraviesan el dolor de haber vivido la infidelidad a sus compromisos con el otro. Esta situación causa mucho dolor en la relación. Quien comete la infidelidad podría preguntarse: ¿debo decirlo?, ¿es mejor callarlo y que no sepa y así evitar un conflicto mayor? Surge el miedo, porque no se sabe qué puede ocurrir. Aquí quiero regalarte algunos tips para hacer frente a esta dolorosa situación.
1- Reconoce aquello que duele
Es muy fácil resolver la cuestión de la infidelidad diciendo: “es mi culpa, no debí hacerlo. Todo lo eché a perder yo”. No obstante, partir de una mirada punitiva de lo ocurrido no resuelve las cosas, solo las agrava. Cuando he acompañado este tipo de procesos en consulta con pacientes, lo primero que les pregunto es ¿qué necesidades emocionales tienes?
Una persona nunca realiza un acto sin un fin. Muchas veces, lo que hay en medio de una infidelidad es una insatisfacción en la relación o un conflicto sin dialogar. Surgen, así, necesidades emocionales sin resolver. Se generan, por tanto, heridas. ¿Esto es una justificación y una carta abierta para seguir engañando al otro? Por supuesto que no, solamente nos ayuda a comprender qué está viviendo el otro, qué le ha impulsado a hacer tales actos.
2- Sé activo: busca ayuda pronto
Lo primero que puede aparecer después de vivir la infidelidad es la vergüenza. Es natural que pueda surgir esta experiencia. La vergüenza aparece cuando sabemos que, en el fondo, no hemos hecho algo bien. Así, nos puede generar culpa. Es comprensible, sin embargo, con culparte no vas a cambiar lo ocurrido, ni vas a avanzar más pronto en esta situación
Sé amable contigo mismo en este proceso. Por eso, lo mejor que puedes hacer es tomar una actitud proactiva en la situación y buscar una ayuda. Esto te permitirá conectar con tu emoción, complementando el primer punto. Reconocerás qué es aquello que te duele o que necesitas en este momento de la relación.
Dar el paso de pedir ayuda puede ser difícil, pues muchas veces hay cosas que no estamos listos para hablar o asumir en la relación. Los procesos psicológicos pueden ser confrontadores en ocasiones. No obstante, debemos recordar que Dios nos invita a vivir en la verdad. Por eso, no podemos dejar pasar siempre las cosas de largo por más que nos confronten.
3- Corta con el mal de raíz
Muchas veces, se nos vuelve difícil enfrentar el problema porque no cortamos con la raíz del asunto. Hemos recibido en consulta personas conflictuadas porque tienen a alguien más en sus vidas a parte de su pareja. En ocasiones, pasan uno, dos o tres meses de proceso y la persona sigue expresando sentirse mal. No toma la decisión de cortar con la tercera persona o de hablar con sinceridad con su pareja. Así, perpetuamos los problemas. Nos creemos nuestras propias excusas para no salir del conflicto.
Es verdad, no siempre es fácil asumir las cosas. Tenemos sentimientos. Todo toma tiempo. Sin embargo, si lo que queremos es salir de esta situación, no podemos actuar con ambigüedades en la relación.
4- Sé responsable afectivamente
Es verdad que, no siempre, somos del todo responsables de lo que acontece en la relación. Muchas veces es nuestra pareja quien no quiere abrirse más. Deja de ser más amoroso, sincero. Puede suceder que no sea más sensible al cambio de ciertos aspectos de su personalidad que nos hiere. Eso, poco a poco, va minando la relación.
Sin embargo, debemos estar atentos a ser responsables de todo aquello que venga de nuestra parte a la relación. Ese debería ser el proceder de ambos si queremos que todo avance bien sin herirnos. Ser responsable afectivamente significa velar por la otra persona, cuidar su integridad, su dignidad, no hacer nada que la hiera. Por ello, si en nuestro corazón sabemos que hemos fallado, es importante hacerse cargo.
5- Tómate un mayor tiempo para orar y pedir a Dios Su misericordia
Después de hacer algo que en nuestro corazón sabemos que no ha estado bien, o ha herido a alguien más, podemos encerrarnos en el dolor y creer que no hay nada más que hacer en la situación. Es importante pedir a Dios Su misericordia en este proceso, sabernos abrazados por el amor Paternal de Dios. También, acercarnos al sacramento de la reconciliación.
No podemos olvidar que la misericordia no es la carta abierta para seguir equivocándonos cuantas veces queramos, con el falso pretexto de que Dios lo perdona todo. Consiste en pedir a Dios su perdón frente a nuestros errores. A su vez, implica pedirle la fuerza necesaria para no volver a caer en las mismas actitudes contrarias a Su amor.
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En conclusión, el camino del amor siempre será el camino de la verdad, de la reparación. Siempre será necesario y justo decir a nuestra pareja qué ha ocurrido, de qué manera, con quién y cuántas veces, si se trata de una infidelidad. Es necesario recordar que, entre más transparentes seamos, más caminos habrá para rehacer aquello que se ha dañado por la falta cometida.
El apoyo espiritual es imprescindible durante un proceso de infertilidad. ¿Cómo afecta la infertilidad a nuestra vida espiritual?
Los desafíos a los que se enfrenta una pareja con infertilidad pueden afectar profundamente el sentido de la vida e identidad de una persona. Ello hace que el apoyo espiritual sea esencial para mantener la esperanza y vivir una vida plena, aunque haya un sufrimiento en ella.
No obviemos que la infertilidad puede ser una experiencia emocionalmente desafiante para muchas parejas. A menudo genera sentimientos de dolor, pérdida, frustración e incluso culpa. Si bien las intervenciones médicas desempeñan un papel crucial a la hora de abordarla, el apoyo espiritual también puede ser inmensamente beneficioso. En este artículo te explicamos es el por qué.
Hacer frente a la incertidumbre
La infertilidad, a menudo, implica una gran incertidumbre sobre el futuro y surge la duda de si, alguna vez, ocurrirá la concepción. Atravesar la montaña rusa emocional de la infertilidad a menudo requiere un ancla espiritual para encontrar consuelo y significado en medio de la incertidumbre. Ahí es donde entra el juego la comunidad y nuestro guía espiritual. La creencia religiosa puede proporcionar un marco para comprender y aceptar esta incertidumbre. Ofrece, así, un consuelo y una sensación de paz en medio de lo desconocido.
Encontrar significado y propósito a nuestra historia
Las creencias religiosas pueden ayudar a las personas a encontrarle un significado y un propósito a su lucha contra la infertilidad. Pueden ver, también, su experiencia como parte de un viaje espiritual más amplio. A menudo, presentan oportunidades para el crecimiento personal, la resiliencia y la comprensión.
También, El viaje de la infertilidad, usualmente, genera profundas preguntas existenciales. Entonces, el guía espiritual ofrece un marco para comprender y llegar a aceptar quizás los hijos no vendrán, pero que nuestro Padre tiene un diseño perfecto para nosotros, más bello del que nosotros podemos imaginar.
Proporcionar consuelo y esperanza
La religión puede ofrecer consuelo y esperanza a quienes enfrentan la infertilidad. Inculca un sentido de fe en un poder superior y en un propósito mayor. Creer en la intervención divina, en la idea de ser parte de un plan más amplio, puede brindar tranquilidad en tiempos difíciles.
La infertilidad puede tensar las relaciones y poner a prueba la fe, lo que hace que el guía espiritual sea crucial para ayudar a las parejas a mantenerse conectadas y encontrar significado a sus luchas. No son pocos los que ven vacilar su fe ante el sufrimiento, es por eso que hay que apoyarse mutuamente y, cuando vemos que nuestro marido o nuestra esposa está pasando por un mal momento, no dudar en pedir ayuda y rezar por él/ella.
Fortalecimiento de las relaciones
La infertilidad puede tensar las relaciones, ya que las parejas suelen experimentar sentimientos de culpa, resentimiento o insuficiencia. Además, cada uno vive el sufrimiento de una manera diferente. Por tanto, podría, surgir discrepancias en la pareja que los lleven a malentendidos. El apoyo espiritual, de este modo, puede fomentar la comunicación, la empatía y el perdón. Ayuda al matrimonio a navegar sus emociones y fortalecer el vínculo.
Crear comunidad
Como todo sufrimiento, cuando puede ser compartido con la tranquilidad de no sentirse juzgados, viene vivido de otra manera. Saber que se tiene el apoyo de un grupo y de un guía espiritual puede proporcionar una sensación de estructura, significado y conexión a los creyentes que atraviesan luchas similares.
A través del apoyo espiritual, las parejas que luchan contra la infertilidad pueden encontrar consuelo al creer que no están solos y que su viaje tiene un propósito más elevado. En este sentido, es imprescindible buscar un sacerdote que posea formación eclesial para acompañar las parejas que sufren infertilidad. Los sacerdotes aconsejan siguiendo la doctrina de la Iglesia. No encontramos en ellos un guía que se apene de la pareja. Recemos por ellos, por su formación y confiemos en el Espíritu Santo que los ilumina en el acompañamiento.
Abordar el dolor emocional
La infertilidad, a menudo, desencadena un dolor emocional intenso. Incluye sentimientos de pena, tristeza e ira. El apoyo espiritual puede ayudar a procesar estas emociones de manera saludable. Brinda una sensación de consuelo y curación. En muchas ocasiones, sobre todo cuando hay problemas orgánicos y tratamientos médicos que seguir, se deja de lado este aspecto, que es sumamente importante.
Fomentar la aceptación
La espiritualidad enfatiza varias experiencias como, por ejemplo, la aceptación, la rendición y el abandono del control. Estos principios pueden ser particularmente útiles para las personas que luchan contra la infertilidad. Así, aprenden a aceptar sus circunstancias. Se entregan a lo desconocido con gracia y resiliencia.
La oración, la meditación y otras prácticas religiosas ofrecen un refugio a las parejas infértiles, proporcionándoles una sensación de paz interior y renovación en medio de la adversidad. Aunque en ocasiones sea difícil porque nuestra petición consiste en que nuestro Padre nos dé lo que nosotros queremos.
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En resumen, las intervenciones médicas son cruciales para abordar la infertilidad. A su vez, el apoyo espiritual y de una comunidad pueden desempeñar un papel importante para ayudar a las personas y a las parejas a afrontar los desafíos emocionales, psicológicos y existenciales de este viaje.
Por una parte, conectarse con una comunidad espiritual solidaria puede ofrecer a las parejas infértiles un sentido de pertenencia y aceptación, brindándoles un apoyo emocional y moral invaluable.
Por otra, el guía espiritual proporciona una fuente de fortaleza y resiliencia, ayudándoles a afrontar las complejidades de su viaje. Al brindar consuelo, esperanza, significado y conexión, la espiritualidad puede ofrecer un apoyo invaluable a quienes atraviesan las complejidades de la infertilidad. A su vez, ayuda a las parejas infértiles a cultivar un sentido de gratitud por las bendiciones en sus vidas, incluso en medio de los desafíos que enfrentan.
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